2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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677 kcal
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脂質: 22.89g | たんぱく質: 43.28g | 炭水化物: 76.51g.
朝食: Regimel Mermelada Mora , Lider Galletas de Arroz con Estevia y Sucralosa, Loncoleche Leche Descremada. 昼食: Coliflor, Tomates, Cebollas, Lechuga, Merkat Atún Lomitos en Agua. 夕食: Esmeralda Palmitos Enteros, Tomates, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Cena Pan Integral. 軽食/その他: Starbucks Cold Brew Vainilla Sweet Cream. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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