2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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1163 kcal
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脂質: 53.72g | たんぱく質: 41.54g | 炭水化物: 128.30g.
朝食: Tesco Pink Lady Apples, Bananas . 昼食: Sainsbury's British Mild Cheddar, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Staffordshire Oatcake. 夕食: Chow Fun Noodles with Meat and Vegetables. 軽食/その他: Moser Roth Finest Dark Chocolate Orange & Almond. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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