2021年 06月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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1210 kcal
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脂質: 48.21g | たんぱく質: 65.68g | 炭水化物: 129.04g.
朝食: Thomas' Original English Muffins, Smoked or Cured Ham, Fried Egg . 夕食: Swiss Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Boar's Head Ovengold Roast Breast of Turkey - Skinless, Pita Bread. 軽食/その他: Skinny Pop Popcorn, Orville Redenbacher's Natural Simply Salted Popcorn, Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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