2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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1142 kcal
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脂質: 46.84g | たんぱく質: 33.96g | 炭水化物: 150.76g.
朝食: Bakwan, Cooked Bitter Melon, Bango Kecap Manis, Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. 昼食: Egg Omelet or Scrambled Egg, Tempeh (Cooked) , Cooked Bitter Melon, Nasi Putih. 夕食: Cheese, Banana, Sari Roti Roti Tawar Kupas. 軽食/その他: Wall's Viennetta. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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