2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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977 kcal
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脂質: 58.09g | たんぱく質: 66.71g | 炭水化物: 45.47g.
朝食: Золотий Дар Лаваш Цільнозерновий, Свиная Сосиска в Стиле Кантри, Premialle Брынза. 昼食: Свинина Отварная, Борщ со Свининой. 夕食: Копченый Лосось, Водный Мир Оселедець . 軽食/その他: Jacobs Dynamix 3 в 1. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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