2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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1892 kcal
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脂質: 40.85g | たんぱく質: 113.93g | 炭水化物: 253.89g.
朝食: Tesco Plums, Tesco Strawberries, Eatlean Protein Cheese, Ajinomoto Prawn Gyoza, Tesco Plums, Sun Fung Red Bean Daifuku Mochi. 昼食: Ajinomoto Prawn Gyoza. 夕食: By Sainsbury's Seasoned Curly Fries. 軽食/その他: Options Orange Hot Chocolate. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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