2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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1736 kcal
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脂質: 72.05g | たんぱく質: 95.55g | 炭水化物: 177.06g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт со Вкусом "Пломбир" 5%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Капучино, Вареное Яйцо, Банан, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Ряды Клубника Быстрозамороженная. 昼食: Капучино, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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