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-700g ⭐
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107.6 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 42.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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1001 kcal
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脂質: 69.14g | たんぱく質: 78.90g | 炭水化物: 13.46g.
朝食: Linea Stevia 100% , Pilão Café, Manteiga (com Sal), Qualitá Alho Frito Picado, Tirol Queijo Prato, Ovo Frito. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Hellmann's Maionese, Queijo Mozzarella, Azeitonas Verdes, Bom Princípio Cebolinha Cristal em Conserva , Alface de Folha Verde, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne de Vaca Assada. 軽食/その他: Morangos. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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