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Dia 16 final do ciclo, últimos dias diminuir a dose de oxan, vitaminas c, e. Dieta normal, diminuir carboidratos, retenção hídrica sumindo. Último treino de pernas puxado. Leve resfriado por conta de poeira na obra. Queda de cabelos, libido normal. Fase Tpc agora!
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84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に0.9 kg減量中
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