2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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1680 kcal
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脂質: 77.58g | たんぱく質: 52.52g | 炭水化物: 196.58g.
朝食: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Milföy, Sucuk, Sütaş Süzme Peynir, Unabella Sade Bazlama. 夕食: Sütaş Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Milföy. 軽食/その他: Tatlı Kiraz, Latte Kahve, Pestil, Algida Gökkuşağı. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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