2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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1511 kcal
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脂質: 49.06g | たんぱく質: 60.42g | 炭水化物: 206.03g.
朝食: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Cheddar, Mehrkornbrötchen. 昼食: Almighurt Pfirsich Maracuja, Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Spaghetti. 夕食: Gefro Brühe, Ja! Butter-Toastbrot. 軽食/その他: Sondey Mürbeteiggebäck, Erdbeeren mit Zucker, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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