2021年 06月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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1652 kcal
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脂質: 47.51g | たんぱく質: 142.21g | 炭水化物: 166.14g.
朝食: Tarte au Chocolat, Pain Blanc, Carrefour nescafé, Lait, Flocons d'Avoine. 昼食: Escalope de Poulet, Salade, Spaghetti à la Sauce Tomate et Légumes. 夕食: Crevette, Salade, Escalope de Poulet. 軽食/その他: Blanc d'Oeuf Cuit, Blanc d'Oeuf. もっと...
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体重に変化ありません
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