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jalan kaki diganti bersepeda,konsumsi dibawah 1900 kal
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60.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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1629 kcal
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脂質: 48.68g | たんぱく質: 84.57g | 炭水化物: 223.75g.
朝食: Tango Wafer Chocolate, Buah Pir, Lactona Susu Skim Bubuk, Telur Rebus, Tempe, Nasi Putih. 夕食: Tumis Kangkung, Jeruk, Buah Pir, Wajik, Pisang, Tahu Goreng, Tempe, Hati Ayam, Nasi Putih. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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