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Auf und nieder immer wieder. Aber es hälts sich in Grenzen gestern wäre es weniger gewesen.
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81.7 kg
これまでの減量分: 39.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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1642 kcal
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脂質: 46.34g | たんぱく質: 99.28g | 炭水化物: 205.93g.
朝食: Krüger Classico Cappuccino, Apfelessig mit Honig. 昼食: Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, Tomatensoße, Spaghetti. 夕食: Strammer Max. 軽食/その他: Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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