2021年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 16日:
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1541 kcal
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脂質: 38.49g | たんぱく質: 83.71g | 炭水化物: 231.62g.
朝食: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Lemon. 昼食: Telur Goreng, Bunga Pepaya, Nasi Goreng, Kecambah, Sawi Hijau, Ikan, Nasi Putih. 夕食: Tahu. 軽食/その他: Telur, Putih Telur Matang, Ubi Bakar Cilembu, Buah Naga, Pepaya, Tahu, Fitbar Fitbar Choco Delight, Pepaya. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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