2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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807 kcal
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脂質: 66.27g | たんぱく質: 62.36g | 炭水化物: 86.73g.
朝食: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка на Гриле, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Эвалар Семена Льна. 昼食: Салат огурцы помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Запеченный Картофель, Пятерочка Яблоко Сезонное. 夕食: Dr. Korner Хлебец Медовый, Молочный Мир Сыр Каложский, Салат огурцы помидоры. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец Медовый, Салат огурцы помидоры. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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