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12:20 사케동
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
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1118 kcal
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脂質: 27.12g | たんぱく質: 124.07g | 炭水化物: 95.09g.
朝食: Navitas 카카오닙스, 커클랜드 그릭 요거트, 훈제계란, 냉동 블루베리, 비올라 무슬리 초콜릿. 昼食: 양파, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 연어, 햇반 현미밥. 夕食: 방울 토마토, 찐고구마, 오이, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛. 軽食/その他: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 더베네푸드 베네틴 포대유청 초코맛, 사과, 계란 흰자. もっと...
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