|
Defisit Kalori dan sedikit olahraga mulai hr ini 💪🏻
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
|
1218 kcal
|
脂質: 43.34g | たんぱく質: 97.86g | 炭水化物: 104.33g.
朝食: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. 昼食: Nasi Putih, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pakcoy. 夕食: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Telur Rebus. 軽食/その他: Silver Queen Coklat, Pentol, Apel (tanpa Kulit), Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). もっと...
|
|