2021年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 21日:
|
1793 kcal
|
脂質: 67.15g | たんぱく質: 113.42g | 炭水化物: 184.71g.
朝食: Кофе с Молоком, Желтая Кукуруза, Говядина Отварная, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. 昼食: Желтая Кукуруза, Салат из Капусты, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Котлеты из Куриной Грудки. 夕食: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вареное Яйцо, Ашан Кокосовая Стружка, Мак, Творог 5%. 軽食/その他: Снежок Биойогурт 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|