heckzeckeの日記, 2021年 06月 20日

Trotz dem schwülen Wetter heute ne Runde gegangen💪🏼 5,8 km und glücklich den 🐖 🐕 überwunden zu haben 🍀

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 20日:

1678 kcal

脂質: 50.83g | たんぱく質: 82.99g | 炭水化物: 211.40g. 朝食: Schwartau Samt Mango, K-Classic Himmlisch Fein Sauerkirsche, K-Classic Himmlisch Fein Himbeere, Winsenia Nussenia, Alpro Hafer & Mandel, Kaffee, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Gut & Günstig Aufbackbrötchen. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Kartoffel Wedges, Käsewurst. 夕食: Nektarinen, Aprikosen, DM Bio Dinkel Flakes , REWE Birne Abate Fetel, Exquisa Quarkcreme, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Goldland Blütenhonig. 軽食/その他: Ehrmann High Protein Strawberry Drink. もっと...

515 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

82 人のサポーターいいね！

Respekt weiter so💪💪💪

2021年 06月 20日投稿者: 🍯 Viktor🍯

☺️ Dankeschön….

2021年 06月 20日投稿者: heckzecke

Fleißig...pass gut auf bei der Hitze 👍🙋🌸💚

2021年 06月 20日投稿者: sjw*

Oh fleissig.....super! 👍💪

2021年 06月 20日投稿者: Abraxsa

Respekt👍. Mir war viel zu warm zum Laufen. 😅🙈

2021年 06月 20日投稿者: Ramisa1

du bist super!!!

2021年 06月 21日投稿者: lisica96dmitrievna

🤔🤔Gut gemacht .Zeig deinem inneren🐖🐕Das Du der Boss ist.💪💪💪

2021年 06月 21日投稿者: willi Muehlenbaeumer

super super gut!! aber pass bitte auf, gut eincremen und vor allem was zu Trinken mitnehmen 💕

2021年 06月 21日投稿者: pillow_princess

Super 👍 Passe aber auf bei dem Wetter 😉🌹🌹🌹

2021年 06月 21日投稿者: Shiva1705

Danke euch… Trinken hab ich immer am Start und bin etwas langsamer gegangen als sonst ….war hinterher platt ab glücklich 😍

2021年 06月 21日投稿者: heckzecke


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