2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
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1086 kcal
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脂質: 35.21g | たんぱく質: 84.19g | 炭水化物: 112.24g.
朝食: All Nutrition Odżywka Białkowa , Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Biedronka Banan, Alpro Mleko Kokosowe. 昼食: Musli, Gotowany Groszek Zielony, Konspol Mięso z Uda z Kurczaka Pieczone. 夕食: Vital Fresh Guacamole 96% Awokado , Grzybki Chleb Proteinowy. 軽食/その他: Tarczyński Chipsy Mięsne Drobiowe. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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