2021年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 20日:
|
1128 kcal
|
脂質: 26.08g | たんぱく質: 108.79g | 炭水化物: 112.42g.
朝食: Перекресток Яблоко Гала, Карат Творог Зерненый 4%, Bionova Гранола Вишнёвая, не Молоко Миндальное Молоко, Geneticlab Протеин Whey Pro Ваниль. 昼食: Vitalia Rawbar Фруктово-Овсяный с Цитрусовыми и Морковью. 夕食: Перекресток Хлеб Солодовый, Нектарин, Клубника, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 軽食/その他: Перекресток Хлеб Солодовый, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|