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Olá galerinha,estava indo bem na dieta e nas caminhadas,mas aí chegou o ano novo e eu não consegui voltar aos eixos (não sei explicar)e engordei d novo
Mas para tudo há um recomeço
E eu voltei na caminhada faz uma semana e na alimentação saudável(pois sem esses dois eu não obtenho resultado) estou indo para a academia e vou lutar muitooooooo por mim
Para alcançar o meu objetivo !!
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 20日:
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527 kcal
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脂質: 29.59g | たんぱく質: 27.08g | 炭水化物: 38.12g.
朝食: Sadia Mussarela, Canaã Goma de Tapioca, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Italac Leite Integral, Sabor da Terra Semente de Chia. もっと...
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