|
Были на пляже.Сегодня отлив,точнее сгон,море ушло.Но прям при нас начало возвращаться.Ушли,чтоб не обгореть,ветер освежает,и сгореть легко.Забыла купить крем защитный,захватила кокосовое масло,для жарки которое😊вроде все ок,помогло👍
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 20日:
|
1737 kcal
|
脂質: 35.03g | たんぱく質: 141.97g | 炭水化物: 207.61g.
朝食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Картофель Молодой, Пятерочка Торнадо Энергетик. 夕食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Куриная Грудка Отварная, Картофель Молодой. 軽食/その他: Снежный Городок Мороженое Полярник Шоколадное. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|