2021年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 20日:
|
1868 kcal
|
脂質: 78.28g | たんぱく質: 86.27g | 炭水化物: 206.52g.
朝食: Сухие Жареные Орехи Кешью, Rainbow Печенье с Шоколадной Крошкой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Фабрика Качества Рулет Куриный Традиционный, Сыробогатов Плавленый Сыр, Nestle Кит Кат Deluxe Coconut, Сырники из Обезжиренного Творога, Сушеное Манго, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Простоквашино Сметана 10%, Смешанные Орехи, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Рис Отварной, Ебатон Протеиновое Печенье, Heinz Сырный Соус. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|