2021年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 20日:
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720 kcal
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脂質: 32.76g | たんぱく質: 36.06g | 炭水化物: 91.36g.
朝食: Tuna dalam Minyak (Kalengan), Sari Roti Roti Gandum. 昼食: ABC Sambal Terasi, Tahu Goreng, So Good Chicken Nugget Original, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Prochiz Keju Slice. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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