2021年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 20日:
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1479 kcal
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脂質: 63.24g | たんぱく質: 59.43g | 炭水化物: 172.70g.
朝食: Truskawki, Pasta Jajeczna, Grzybki Chleb Proteinowy. 昼食: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smażony Kotlet Schabowy. 夕食: Olza Prince Polo Classic XXL, Kinder Kinder Mleczna Kanapka. 軽食/その他: Gustobello Szynka Prosciutto, Suszona Morela. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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