2021年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 20日:
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1200 kcal
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脂質: 61.31g | たんぱく質: 54.69g | 炭水化物: 104.24g.
朝食: Агрокомплекс Сметана 15%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. 昼食: Кофемания Бамбл, Капучино, DC Daily Салат Цезарь с Лососем. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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