2021年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 20日:
|
1588 kcal
|
脂質: 48.24g | たんぱく質: 37.14g | 炭水化物: 248.46g.
朝食: Nos Régions Ont du Talent Brioche Vendéenne. 夕食: Ben & Jerry's Rain-Dough, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée, Paysan Breton La Primeur de Bretagne, Ajinomoto Gyoza Légumes . 軽食/その他: Bretzels Durs. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|