2021年 06月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99 kg
これまでの減量分: 38 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 20日:
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844 kcal
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脂質: 35.57g | たんぱく質: 72.76g | 炭水化物: 59.65g.
朝食: Kawa z Mlekiem, Kamis Musztarda Stołowa , Pudliszki Ketchup Pikantny, Pomidory Koktajlowe, Morliny Kiełbasa z Szynki. 昼食: Curry z kurczakiem i warzywami, Risana Ryż Basmati Ugotowany . 夕食: Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Biedronka Łosoś Wędzony na Gorąco. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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