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telatt bangun....jadi nya nge rekap makan pagi dan siang
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 20日:
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1562 kcal
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脂質: 62.47g | たんぱく質: 68.31g | 炭水化物: 177.04g.
昼食: Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, ABC Saus Sambal , Dada Ayam, Saus Tiram, Telur Rebus, Selada, Nasi Putih, Tahu, Wortel Dimasak. 夕食: Telur Rebus, Mayones, Takoyaki, Nissin Gekikara Ramen Hot Mushroom. 軽食/その他: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Energen Sereal Coklat. もっと...
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