aoitsukasaの日記, 2021年 06月 20日

2021年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）

55.9 kg これまでの減量分: 4.1 kg. 残り: 5.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 20日:

2143 kcal

脂質: 103.77g | たんぱく質: 189.32g | 炭水化物: 170.59g. 夕食: 波蜜健康果醋（蘋果）, 安佳起司片 (21克), 肯德基 (KFC) 上校薄脆雞(棒腿), 鹽酥雞. もっと...

週に2.1 kg減量中

aoitsukasaの体重の記録