2014年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 20日:
|
1152 kcal
|
脂質: 35.35g | たんぱく質: 68.22g | 炭水化物: 146.75g.
朝食: Blanc d'Oeuf Cuit, Recondo Tostadas Bajo en Grasa 2, St Môret Ligne & Plaisir, Lait (sans Matières Grasses). 昼食: Viande, Pomme de Terre Rôtie. 夕食: Fleury Michon Blanc de Dinde Fumé, Marque Repère Pain de Mie Complet, Cheddar ou Fromage Colby Faible en Matières Grasses. 軽食/その他: Pastèque. もっと...
|
週に1.7 kg減量中
|
 コメント
marhbéééééééééééééé, dite tu avance bien et tu t'approche de ton objectif à pas sure. courage il en reste pas beaucoup:)
2014年 05月 22日 投稿者: the big looser
|
😃😃😃 ouiii .. 💪
Mais j pns ke j vé changé d but a 67 !! Ke pns tu ?! 😝😝 mmm ??
2014年 05月 22日 投稿者: Mouniaton
|
ben là ca depend vaiment de votre physique voir la taille, la silhouette globale mais aussi de votre motivation; de tte facon lorsque tu atteint ton objectif actuelle,essayer de passer une période de maintenance de poid car ca permettra de laisser son metabolisme se reposer un peu vue les agression du régime et aussi vue ton parcours et par la suite t pourras entamner une éeme phase avec un nouveau défi voir objectif;)
2014年 05月 22日 投稿者: the big looser
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|