2021年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 20日:
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1267 kcal
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脂質: 51.40g | たんぱく質: 61.03g | 炭水化物: 139.21g.
朝食: Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Sate Ayam, Lontong. 昼食: Martabak Telur, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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