2021年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 20日:
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989 kcal
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脂質: 54.39g | たんぱく質: 46.42g | 炭水化物: 94.63g.
朝食: Indomaret Pisang Ambon. 昼食: Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Blue Band Mentega, Fried Egg, Yun-Yi Tahu Kuning, Cooked Cauliflower (from Fresh). 夕食: Yun-Yi Tahu Kuning, White Rice, Fried Egg. 軽食/その他: Indomaret Pisang Ambon. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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