2021年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 20日:
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1656 kcal
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脂質: 105.98g | たんぱく質: 67.19g | 炭水化物: 110.35g.
朝食: Котлета Домашняя, Чай, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Виктория Ягода Виктория, Кекс с Изюмом, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури, Чай, Сахар. 昼食: Слобода Масло Подсолнечное, Махеевъ Майонез Провансаль, Чай, Терпуг. 夕食: Сахар, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Виктория Ягода Виктория. もっと...
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体重に変化ありません
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