2021年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
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739 kcal
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脂質: 25.43g | たんぱく質: 39.15g | 炭水化物: 88.67g.
夕食: Shallots , Bango Kecap Manis, Chili, Incofood Maxcreamer, Nescafe Classic, Tomatoes, Brown Rice, SuperIndo Tahu Susu. もっと...
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1248 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間 30 分, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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 コメント
Ntar lama² Underweight beneran kak 🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️
2021年 06月 19日 投稿者: Hanako-kun
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2021年 06月 19日 投稿者: aqeirius
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@Hanako @Aqeirius...tenaang.tinggi saya semampai..jd 42kg masih normal wkwkwk..
2021年 06月 19日 投稿者: welcome45
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2021年 06月 19日 投稿者: anasanjalina
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@anasanjalina...semangaat mpok..💪💪💪..ayoo..bisaa
2021年 06月 19日 投稿者: welcome45
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aqohhh yg naeeeeekkk troosssss, kaga turun2 😓😓
2021年 06月 19日 投稿者: Elly Mastaka
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@ellyatin..sing penting tambah si ggset yo
2021年 06月 19日 投稿者: welcome45
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@loena...itu tgl 14 juni...hr ini mah naik setengah kg 🤣
2021年 06月 19日 投稿者: welcome45
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