2021年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.5 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 19日:
|
1367 kcal
|
脂質: 51.04g | たんぱく質: 73.77g | 炭水化物: 151.89g.
昼食: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, ВкусВилл Говядина по-Каталонски, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Мороженое Пломбир, Кофе (из Молотых Зерен). 夕食: ВкусВилл Творог Мягкий Малина, Coca-Cola Кола, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Кофе Гляссе. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|