2021年 06月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.1 kg
これまでの減量分: 37.9 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 19日:
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773 kcal
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脂質: 22.51g | たんぱく質: 43.77g | 炭水化物: 101.30g.
朝食: Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Kawa z Mlekiem. 昼食: Gotowane Marchewki, Rosół, Diet-Food.pl Makaron Konjac . 軽食/その他: Truskawki, Ciasto z Truskawkami. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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