|
Café da manhã!
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 19日:
|
1836 kcal
|
脂質: 63.76g | たんぱく質: 85.90g | 炭水化物: 220.57g.
朝食: Nestlé Negresco Sorvete de Morango, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, Ovo, Thabrulai Pão Integral com Chia. 昼食: Vila Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Rabanetes, Tomates, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. 夕食: Pizza de Queijo. 軽食/その他: Elma Chips Doritos Wasabi, Fandangos Fandangos Queijo, Guimarães Amendoim Doce, Canela, União Açúcar Refinado, Abacaxi, Tangerinas. もっと...
|
|
207 kcal
|
運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, Samsung Health - 23 時間 30 分. もっと...
|
|
 コメント
gostei de biscotinho aí do lado😄
tmb faço isso as vezes , pra não comer o pacote todo .rs
2021年 06月 19日 投稿者: Sukagarcia
|
Sim, hehe faço isso tbem para evitar de comer o pacote todo, affs marido fica comprando essas bolachas recheadas. A Nutri deu a dica de comer 1 bolacha acompanhada com algo, daí evita de querermos comer mais.
2021年 06月 19日 投稿者: Andreia.bronner
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|