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Agora vai.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 19日:
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4520 kcal
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脂質: 165.73g | たんぱく質: 167.70g | 炭水化物: 464.78g.
朝食: Banana, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Germina Aveia em Flocos Grossos, Mariza Canela em Pó. 昼食: Batata no Forno (Casca Não Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface, Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pepino (Descascado), Tomates, Cebolas, Beterrabas, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 夕食: Costa Sul Isca de Peixe, Perdigão Linguiça Calabresa, McDonald's Batata Frita (Média), Brahma Brahma Chopp. 軽食/その他: Marilan Magic Toast Multicereais, Probiótica Whey Bar Chocolate. もっと...
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