2021年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 19日:
|
1412 kcal
|
脂質: 29.49g | たんぱく質: 34.55g | 炭水化物: 247.22g.
朝食: Kawa (Rozpuszczalna), Storck Merci, Miód, Hortex Czarna Porzeczka Mrożona, Cynamon, Zott Jogurt Naturalny bez Laktozy, Płatki Owsiane. 昼食: Kubuś Mus Banan Jabłko, Koza, Gellwe Kisiel, Ania 1990 Ciasteczka Owsiane Naturalne, Symbio Ciastka Owsiane Kakaowe. 夕食: Farsz z miętą i serem, Porzeczka Czerwona, Ciasto na pierogi. 軽食/その他: Cheetos Chrupki Serowe, Żywiec Zdrój Cytryna na Gazie. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|