2021年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 19日:
|
1896 kcal
|
脂質: 95.81g | たんぱく質: 80.95g | 炭水化物: 177.80g.
朝食: Вясковы Падворак Молоко 2,5%, Евроопт Банан, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Творог 2%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Лидская Мука Крупа Манная, Кофе Растворимый, Яйцо. 昼食: Клубника, Бабушкина Крынка Мороженое Пломбир. 夕食: Свежие Новости Сметана 18%, Молочные Горки Творог 2%. 軽食/その他: Roshen Конфеты Coffee Like. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|