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صباح الخير
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 19日:
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512 kcal
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脂質: 13.30g | たんぱく質: 28.60g | 炭水化物: 74.28g.
朝食: الحليب بنسبة 1% من الدسم, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), عجة البيض, عسل البرسيم, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), توست. 軽食/その他: خيار خيار . もっと...
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