2021年 06月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 19日:
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1112 kcal
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脂質: 28.97g | たんぱく質: 35.55g | 炭水化物: 142.79g.
朝食: Ei, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g). 昼食: Bauerntoast, Hugo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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