2021年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 19日:
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1008 kcal
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脂質: 45.48g | たんぱく質: 71.86g | 炭水化物: 82.99g.
朝食: Kuru Hurma, Hindi Yumurtası, Kuru Erik, Eker Kefir. 昼食: Etli İnce Hamurlu Pizza. 夕食: Tavuk Baget, Mevsim Salata, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Fırında Kabak. 軽食/その他: Karpuz, Lipton Kiraz Sapı Çayı. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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