2021年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 49.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 19日:
|
2530 kcal
|
脂質: 119.59g | たんぱく質: 133.66g | 炭水化物: 231.56g.
朝食: Elvan Today Goldies, Банан, Сметана 20%, Клубника, Творог 5%. 昼食: Своя Лінія Молоко 1%, Сыр Моцарелла, De Luxe Макароны Бантики. 夕食: Свиные Ребрышки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Ласунка Мороженое "Стакан Великан", Lay's Чипсы с Грибами и Сметаной, Клубника. もっと...
|
体重に変化ありません
|