2021年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
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626 kcal
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脂質: 25.69g | たんぱく質: 50.07g | 炭水化物: 49.75g.
朝食: Coffee with Milk. 昼食: Chicken Breast, Caesar Salad with Romaine. 夕食: Superstore Italian Buns, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. 軽食/その他: Yoplait Source 0% Strawberry Yogurt, Yoplait Source 0% Raspberry Yogurt. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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