jessica-limaの日記, 2021年 06月 18日

Jejum e dieta. Na verdade qualquer coisa na vida devemos fazer ser explanar para todo mundo. Tem muita gente que só atrapalha. 

sábias palavras!! 90%dos não praticantes não entende 

verdade.  

tb faço na minha... pq as pessoas ñ entendem e criticam muito! 

vdd eu tbm não conto,pq se não vão me chamar de louca 

Antigamente falava mais ouvir tanta crítica que hoje não falo mais 

Realmente, eu me dei conta de que se é pra falar, melhor é vir aqui no app fatsecret pra isso. aí fora é só decepção.  

Verdade, as pessoas só criticam, resolvi dessa vez ficar quieta. Desde segunda comecei a fazer JI e RA e em 5 dias se foram 3,1 kilos, meu caminho é longo ainda faltam 25 kilos, vou seguir firme e quieta até alcançar meu objetivo. 

o que é RA? 

🤦 Desse jeito.  

Só falo quando querem saber o segredo por trás dos meus resultados.  

concordo 

né mm assim 

Exatamente, faço jejum a um mês, quase ninguém próximo a mim sabe.  

Certamente é o melhor! Muito palpite pra pouco conhecimento!  

vdd.. posso fala demais, se mete, fala q estamos errados e q nao é assim q se faz.. Cada um faz oq é melhor pra si.. Fim