|
Pré treino! Amoo banana assim.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 18日:
|
1641 kcal
|
脂質: 62.93g | たんぱく質: 100.49g | 炭水化物: 171.16g.
朝食: Margarina, Seara Lombo, Queijo Mozzarella, Thabrulai Pão Integral com Chia e Linhaça, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó. 昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Rabanetes, Tomates, Repolho-Roxo, Estrogonofe de Frango, Pink Feijão Carioca, Macarrão Alho e Óleo. 夕食: Tomates, Rabanetes, Repolho-Roxo, Queijo Mozzarella, Sadia Filezinho de Frango Temperado Sadia. 軽食/その他: Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Queijo Mozzarella, Tirol Queijo Colonial, Mariza Canela em Pó , Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Bananas, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Jasmine Granola Integral, DIA Manga Espada. もっと...
|
|
 コメント
2021年 06月 18日 投稿者: larahana05
|
X-mico
1 – Banana
1 – Fatia de queijo muçarela
1 – Ovo
1 – Colher Sopa de aveia, pó ou em flocos.
Canela a gosto
Preparo, mistura a aveia e o ovo, e reserve, unte uma frigideira levemente e coloque a fatia de queijo para dourar, em seguida acrescente o ovo com a aveia em cima e as bananas fatiadas, tampe e deixe dourar, vire e deixe um pouco e acrescente a canela a gosto. Obs as vezes na hora de virar espedaça mas é bom assim mesmo😍
2021年 06月 19日 投稿者: Andreia.bronner
|
@larahana05 👇 receitinha🥰
2021年 06月 19日 投稿者: Andreia.bronner
|
Oiê, não coloca nem sal e nem açúcar???
2021年 06月 19日 投稿者: 𝓐𝓷𝓭𝓻𝓮́𝓲𝓪 _𝓢𝓪𝓷𝓽𝓸𝓼🇧🇷
|
@andreia.vieira.souza83, não coloco, só o doce da banana e o sabor da canela fica bom, mas se quiser por coloca um pouco de açúcar mascavo.
2021年 06月 19日 投稿者: Andreia.bronner
|
Ok, obrigada @andreia.bronner
2021年 06月 26日 投稿者: 𝓐𝓷𝓭𝓻𝓮́𝓲𝓪 _𝓢𝓪𝓷𝓽𝓸𝓼🇧🇷
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|